EMS training,
de nieuwste fitness revolutie!

FitnessFit It's More than just a gym

Fitness Gym With Well Health Rating

Slider Navigation

Our Fitness Training

Upcoming Classes

Class Listing Image
Pilates Training

Controlled movements that enhance your balance, core strength, flexibility.

Read More
Class Listing Image
Aerobic Training

Physical activity that increases the heart rate and the body's use of oxygen.

Read More
Class Listing Image
CrossFit Workout

Strength and conditioning workout that is made up of functional movement.

Read More

in

20

minuten

je

hele

lichaam

trainen

in

20

minuten

je

hele

lichaam

trainen


In 20 minuten per training je hele lichaam trainen, het kan met EMS.
Met elektrische spierstimulatie maken wij het mogelijk om snel in shape te komen.
EMS is een full body workout op basis van elektro stimulans.

About us

Respect Your Body,It’s the Only One You Get

Our coaches support you in a way no one else can with the best fitness and holistic help inside the gym – and out.

EMS trainingen zijn goed voor jouw lichaam en gezondheid.
Zo draagt EMS onder andere bij aan:

Spieren

Sterker maken van jou spieren.

Studies met betrekking tot EMS Training

About Item Image
About Item Image

Stofwisseling

Verbetering van jou stofwisseling.

Studies met betrekking tot stofwisseling

About Item Image

Verminderen
Cellulitis

Het verminderen van Cellulitis.

Conditie

Verbetering van de algehele conditie.

About Item Image

20 Minuten EMS Training Staat Gelijk Aan
90 Minuten Reguliere Training.

Tijdens de full body workout draag je een speciaal EMS pak en onderkleding.
Het pak geeft impulsen aan je spieren via het EMS-apparaat.
Samen met de personal trainer voer je een aantal oefeningen uit.
Dit zijn vooral oefeningen om de grote spiergroepen te triggeren.
Het is ook mogelijk om een EMS training te doen op de crosstrainer of fiets.

Primeur EMS VR-Fitness

Nu ook de mogelijkheid voor een EMS VR-fitness training.
Modern Lifestyl heeft de primeur om als eerste EMS studio in Nederland VR-fitness aan te bieden.
Door op deze manier te trainen werk je jezelf helemaal in het zweet in een fictieve omgeving.
Met als doel een zo effectief mogelijke training te behalen, waardoor je jezelf fysiek blijft ontwikkelen.

Waarom EMS Training?

Wat zijn nu echt de voordelen van een full body workout door middel van een EMS training? Waarom kies je nu echt voor deze manier van trainen?
Persoonlijke begeleiding van personal trainer
20 minuten workout: efficiënt sporten in 20 minuten
Strakkere huid (lifteffect) en verbeterde lichaamscontouren
• Lagere gewrichtsbelasting en zeer specifiek inzetbaar, waardoor je kan trainen bij blessures
• Gericht trainen op maat en snel in shape

Outfit EMS Training

Tijdens de EMS training is het goed om ademende kleding te dragen.
De onderkleding bestaat uit een driekwart mouwshirt en driekwart beenbroek.
Meestal bestaat dit uit katoen, spandex en polyamide.
Deze materialen bieden comfort en functionaliteit tijdens de 20 minuten workout.
Bovendien beschermt het functionele ondergoed de huid en koelt het de huid af, omdat men hier geen contact heeft met de elektropaden.
Het pak dat je tijdens de EMS training draagt stimuleert zo’n 10 spiergroepen tegelijkertijd.
Het pak wordt goed nat gemaakt en zit strak op de huid.
Vervolgens wordt je aan het EMS-apparaat verbonden en wordt de mate van stimulans langzaam verhoogd.
Ben je ook benieuwd naar deze 20 minuten workout waardoor je snel in shape komt?
Vraag dan snel een Proefles EMS training aan en geniet van deze nieuwe manier van trainen met een personal trainer.

01

Fitness Taining

02

Regular Routine

03

Diet Maintenance

Google Logo

Review on Google

EMS

Tarieven

Time

Type

Workout

Trainer

06.00 - 07.00

beginners

Mixed Circuit Cardio Workout

Workout Trainer

Floyd Miles

07.00 - 09.00

advanced

Cross Fit / Pilates

Workout Trainer

Robert Cage

09.00 - 10.00

intermediate

Fit Body

Workout Trainer

Donald Grey

10.00 - 11.00

beginners

Yoga / Athletic Class

Workout Trainer

Floyd Miles

04.00 - 06.00

intermediate

Power Club / Boxing

Workout Trainer

Kimen Stone

06.00 - 10.00

advanced

Mixed Circuit

Workout Trainer

Robert Cage

1 training per week
[Looptijd 6 Maanden]

2 trainingen per week
[Looptijd 6 Maanden]

1 training per week
[Looptijd 12 Maanden]

2 trainingen per week
[Looptijd 12 Maanden]

€95,00 p.m.

€165,00 p.m.

€85,00 p.m.

€145,00 p.m.

Time

Type

Workout

Trainer

06.00 - 07.00

beginners

Mixed Circuit Cardio Workout

Workout Trainer

Floyd Miles

07.00 - 09.00

advanced

Cross Fit / Pilates

Workout Trainer

Robert Cage

09.00 - 10.00

intermediate

Fit Body

Workout Trainer

Donald Grey

10.00 - 11.00

beginners

Yoga / Athletic Class

Workout Trainer

Floyd Miles

04.00 - 06.00

intermediate

Power Club / Boxing

Workout Trainer

Kimen Stone

06.00 - 10.00

advanced

Mixed Circuit

Workout Trainer

Robert Cage

Time

Type

Workout

Trainer

06.00 - 07.00

beginners

Cross Fit / Pilates

Workout Trainer

Kimen Stone

07.00 - 09.00

advanced

Mixed Circuit Cardio Workout

Workout Trainer

Floyd Miles

09.00 - 10.00

intermediate

Yoga / Athletic Class

Workout Trainer

Donald Grey

10.00 - 11.00

beginners

Fit Body

Workout Trainer

Floyd Miles

04.00 - 06.00

intermediate

Power Club / Boxing

Workout Trainer

Kimen Stone

06.00 - 10.00

advanced

Mixed Circuit

Workout Trainer

Robert Cage

Time

Type

Workout

Trainer

06.00 - 07.00

beginners

Mixed Circuit Cardio Workout

Workout Trainer

Floyd Miles

07.00 - 09.00

advanced

Cross Fit / Pilates

Workout Trainer

Robert Cage

09.00 - 10.00

intermediate

Fit Body

Workout Trainer

Donald Grey

10.00 - 11.00

beginners

Yoga / Athletic Class

Workout Trainer

Floyd Miles

04.00 - 06.00

intermediate

Power Club / Boxing

Workout Trainer

Kimen Stone

06.00 - 10.00

advanced

Mixed Circuit

Workout Trainer

Robert Cage

Time

Type

Workout

Trainer

06.00 - 07.00

beginners

Cross Fit / Pilates

Workout Trainer

Kimen Stone

07.00 - 09.00

advanced

Mixed Circuit Cardio Workout

Workout Trainer

Floyd Miles

09.00 - 10.00

intermediate

Yoga / Athletic Class

Workout Trainer

Donald Grey

10.00 - 11.00

beginners

Fit Body

Workout Trainer

Floyd Miles

04.00 - 06.00

intermediate

Power Club / Boxing

Workout Trainer

Kimen Stone

06.00 - 10.00

advanced

Mixed Circuit

Workout Trainer

Robert Cage

Time

Type

Workout

Trainer

06.00 - 07.00

beginners

Mixed Circuit Cardio Workout

Workout Trainer

Floyd Miles

07.00 - 09.00

advanced

Cross Fit / Pilates

Workout Trainer

Robert Cage

09.00 - 10.00

intermediate

Fit Body

Workout Trainer

Donald Grey

10.00 - 11.00

beginners

Yoga / Athletic Class

Workout Trainer

Floyd Miles

04.00 - 06.00

intermediate

Power Club / Boxing

Workout Trainer

Kimen Stone

06.00 - 10.00

advanced

Mixed Circuit

Workout Trainer

Robert Cage

Time

Type

Workout

Trainer

06.00 - 07.00

beginners

Mixed Circuit Cardio Workout

Workout Trainer

Floyd Miles

07.00 - 09.00

advanced

Cross Fit / Pilates

Workout Trainer

Robert Cage

09.00 - 10.00

intermediate

Fit Body

Workout Trainer

Donald Grey

10.00 - 11.00

beginners

Yoga / Athletic Class

Workout Trainer

Floyd Miles

04.00 - 06.00

intermediate

Power Club / Boxing

Workout Trainer

Kimen Stone

06.00 - 10.00

advanced

Mixed Circuit

Workout Trainer

Robert Cage

10 Rittenkaart

Losse training

€249,50 Per Kaart

€24,95 Per Les

€30,00 Per Training

Ons team

EMS Trainers

Trainer Image

Specialisaties:

Gecertificeerd EMS Trainer

Trainer Social IconTrainer Social IconTrainer Social Icon

Blog

Articles & News

April 3, 2023

Fitness
The best exercises to do in the open space

Capitalize on low-hanging fruit to identify a ballpark value added matrix economically activity to beta test override the digital divide with DevOps.

View More

April 3, 2023

Health
The Beginner’s Guide for Weight Lifting

Objectively on low-hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta matrix economically test override the digital divide with DevOps.

View More

April 3, 2023

Nutrition
Simple Conditions for full body fitness

Podcasting on low-hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test override matrix economically the digital divide with DevOps.

View More